راه‌هایی برای کنترل استفاده از گوشی

Forest: Stay focused

QualityTime - My Digital Diet

AppBlock - Stay Focused (Beat Phone Addiction)

OFFTIME – Digital disconnection

SPACE: Break phone addiction, stay focused

Checky

کمپ (کنترل اعتیاد به شبکه اجتماعی)