چند بار تصمیم گرفتی ورزش کنی، کتاب بخونی، زودتر بخوابی یا یه روتین تازه بسازی، اما بعد از چند روز تنهایی جا زدی؟

پایه باش کمک می‌کنه این بار فقط شروع نکنی؛ ادامه بدی.

توی پایه باش می‌تونی برای هر عادتی که می‌خوای یک چالش بسازی، تنهایی شروعش کنی یا یکی از دوستات رو پایه کنی. هر روز انجام‌دادن عادتت رو ثبت می‌کنی، روند پیشرفتت رو می‌بینی و در پایان متوجه می‌شی چقدر به برنامه‌ات پایبند موندی.

وقتی با یک دوست چالش رو شروع می‌کنی، می‌تونی وضعیت همدیگه رو ببینید و هر روز با هم جلو برید. چون وقتی یکی کنارت باشه، جا زدن سخت‌تر می‌شه.

ایده‌ای برای شروع نداری؟

وارد گالری چالش شو، چالش‌های ساخته‌شده توسط بقیه رو ببین و پایهچیزی باش که دوست داری!

از پیاده‌روی و ورزش گرفته تا کتاب‌خوندن، خواب منظم، مدیتیشن، آب‌خوردن یا هر عادت دیگه‌ای که مدت‌هاست می‌خوای شروعش کنی.

امکانات پایه باش

• ساخت چالش برای عادت دلخواه
  
• شروع چالش به‌صورت انفرادی یا دونفره
  
• چالش‌های ۷، ۱۴ و ۲۱ روزه
  
• دعوت از دوست با لینک
  
• ثبت و تیک روزانه
  
• مشاهده روند پیشرفت
  
• دیدن وضعیت رفیقت در چالش
  
• مشاهده نتیجه و درصد موفقیت در پایان
  
• انتشار عمومی چالش در گالری
  
• پیوستن به چالش‌های دیگران
  
• یادآوری برای ادامه مسیر
  

پایه پلاس

با فعال‌کردن نسخه پریمیوم می‌تونی:

• مدت چالش رو به‌صورت دلخواه یا نامحدود انتخاب کنی
  
• روزهای فعال هفته رو مشخص کنی
  
• چالش‌های گروهی بسازی
  
• با تعداد بیشتری از دوستات مسیر رو ادامه بدی
  

تنهایی شروع نکن.
یکی رو پایه کن و با هم ادامه بدید.