- Applications
- Education
تقویت اراده
View the antivirus scan results
Images
Introduction
More Info
بهرهگیرى از سرگذشت انسانهاى با اراده
مرتب ذهن مان را با وعده های غذایی سرشار از پروتئین تغذیه کنیم
ساده نگه دارید: هر دفعه بروی یک تغییر کار کنید
برای بالا بردن سریع انرژی تان از شکلات تلخ (تیره) استفاده کنید
خواب شبانه خوب داشته باشید
از وسوسه دوری کنید
عادات کوچک اما قدرتمند را توسعه بدهید
اطمینان حاصل کنید “لیست وظایف تان” قابل مدیریت است
استراحت های مکرر داشته باشید
روزی 5 دقیقه تمرین مراقبه داشته باشید
با مصرف الکل اراده تان را آسان از دست می دهید
برنامه ریزی کنید که چطور با وسوسه هایتان مواجه شوید
بخاطر داشته باشید چرا اینکار را انجام می دهید, و اگر آنرا ترک کنید چه هزینه ای خواهد داشت
مخالف آنچه معمولا می کنید انجام بدهید
برای پیشرفت تان پاداش تعیین کنید
و . . .
User Reviews
- 40 Rates
3.7 from 5
5
4
3
2
1
علی.....
دوری از دوستان بد!که شامل موبایل وتلویریون است..راه حلش.جوان بیکار نباشه..وفکر نکردن به مسایل اخلاقی..تقویت اراده میشه.
خوب
من اراده میخوام
مریم
خوب بود