مقابله با اضطراب و افسردگی

شامل

راه هاي مقابله با استرس

استرس چیست؟چگونه با استرس زندگی کنیم؟

هشت روش موثر برای مقابله با استرس

چگونه بر استرس غلبه کنیم؟

10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب

پنج تغییری که استرس‌تان را فوراً کم می‌کند

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●        

●                 با تنظیمات فوق العاده از جمله انتخاب فونت . سایز متن . رنگ متن . تصویر و قاب زمینه

●                     با قابلیت جستجو در متن و کتاب ها

●                             با دارا بودن بخش علاقه مندیها

●                     رابط کاربری جذاب و کاربر پذیر

●                سازگار با اندازه های مختلف صفحه نمایش و نسخه های مختلف اندروید و استفاده راحت و ساده

●       خیلی راحت هر کتاب یا هر بخشی رو که خواستید به علاقه مندیها تون اضافه یا حذف کنید

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

منابع : 

سایت نمناک   www.namnak.com

سایت  بیتوته   www.beytoote.com

پورتال سیمرغ      www.seemorgh.com