بهترین بسته آموزش یوگا به زبان فارسی به همراه ویدئو آموزشی

در این نرم افزار شما با یوگا و انواع آن آشنا می شوید و تمرین های اساسی و فوق االعاده ای را آموزش می بینید که میتواند به راحتی آنها را در خانه یا محیط کار استفاده کنید.

یوگا به شما کمک میکند به سادگی قدرت ذهن و جسم خود را بهبود ببخشید و تاثیر آن را در زندگی مشاهده کنید.

تمرینات یوگا برای سلامتی روحی زنان و مردان در طول زندگی بسیار مفید می باشد.

همراه با چندین ویدئو آموزش تمرینات یوگا به زبان فارسی نیز برای شما قرار داده شده که میتواند برای شما بسیار مفید و اثر بخش باشد.

محتوای برنامه:

• -  یوگا چیست؟ 
  
• - یوگا شناسی
  
• - حرکتهای ساده یوگا
  
• - از بین بردن چربی با ورزش یوگا
  
• -  یوگا در خانه 
  
• - یوگا در ارتباط با سلامتی است
  
• -  تمرین برای درمان استرس و بیماری ها
  
• - درمان ديابت و چاقي با يوگا
  
• - سندرم پریفورمیس
  
• - یوگا برای مشکلات سینوسی
  
• - یوگای احیا کننده
  
• - حرکات یوگایی که  به حفظ تناسب کمک می کنند
  
• - تکنیک های یوگا برای کمر درد 
  
• - یوگا صندلی 
  
• - وضعیت های یوگا که ایمنی بدن را تقویت می کنند
  
• - مزیت های یوگای قدرتی بر روی جسم
  
• - یوگا و سیستم اسکلت
  
• - یوگا و ترک اعتیاد
  
• - گرفتگی گردن
  
• - یوگا در محل کار
  
• - یوگا و درمان بیماری ام اس
  
• -کاهش استرس و افزایش قدرت