من خودم مربى كيك بوكسم مطالب مفيدى داره ولى اكه راه داشت بزاريد همه ببينن

خیلی خیلی پولیه وقتی نصب میکنین اون وقت میبینین نصب نکنین 😲😵😵😵

برنامه اش برای کسی که چیزی از کیک بوکس نمی دونه خوبه ولی خیلی مبتدی اموزش دادهیچیزی از تمرینات بدن سازی کیک بوکس وتمرین استقامتی وهوازی نگفت