تا حالا فکر کردین پیاده روی که هر کدوم روزانه انجام میدیم چه فوایدی داره؟

یا اصلا این کار روزانه رو درست انجام میدیم؟

در این برنامه با فواید و اصول پیاده روی آشنا میشید که واقعا شوکه کننده هستن که این ورزش راحت چه کارهایی که می تونه انجام بده.