این اپلیکیشن ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا یک برنامه ورزشی شخصی‌سازی شده و مشاوره تخصصی برای انجام تمرینات در منزل دریافت کنید.

برای تدوین برنامه، نرم‌افزار مشخصات جامعی را از کاربر دریافت می‌کند؛ از جمله: سن، جنسیت، قد، وزن، هدف اصلی (کاهش وزن، افزایش عضله، سلامتی عمومی، انعطاف‌پذیری)، سطح آمادگی جسمانی فعلی (مبتدی، متوسط یا حرفه‌ای)، محدودیت‌های جسمی یا بیماری‌ها (مانند مشکلات زانو، دیسک کمر، آسم و غیره)، زمان در دسترس روزانه (۱۰ دقیقه، ۳۰ دقیقه، ۱ ساعت)، وسایل ورزشی موجود (بدون وسیله، دمبل، کش، مت یوگا…)، نوع ورزش مورد علاقه (کاردیو، قدرتی، یوگا، ترکیبی) و سطح انرژی یا روحیه (کم، متوسط، زیاد).

پس از دریافت این اطلاعات، نرم‌افزار بر اساس نیازهای شما، یک برنامه تمرینی کامل و قابل اجرا در خانه ارائه می‌دهد.

این برنامه بر روی پلتفرم‌های مختلف شامل گوشی‌های اندروید، آیفون، کامپیوترها و لپ‌تاپ‌های ویندوزی و سایر سیستم‌عامل‌ها قابل نصب و استفاده است.