شکم شش تکه

شکم شش تکه

Version 1.1
Install +500
Category Health & Fitness
Size 3 MB
Last Update 2015 December 10
شکم شش تکه

شکم شش تکه

The Programming Gasedak
Version 1.1
Install +500
Category Health & Fitness
Size 3 MB
Last Update 2015 December 10
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info

عضله‌ی شش تکه به معنی «عضله‌ی راست شکم است که فوق‌العاده سفت باشد. عضله‌ی راست شکم عضله‌ای است که بطور عمودی در قسمت پایین نیم تنه تان در قسمت جلو قرار دارد. این عضله از بالای ناحیه تناسلی شروع، و در محل اتصال استخوان دنده‌ها در قسمت پایین جناغ سینه تمام می‌شود.

وقتی این عضله منقبض شود، به شما کمک می‌کند تا از کمر خم شوید. وقتی هم پرورشش دهید، به شکل شش تکه‌ی سفت در جلوی نیم تنه‌ی شما ظاهر می‌شود.


برای مطالب بیشتر این برنامه رو دانلود کنید


 


منابع:


اکاایران


بیتوته

User Reviews - 123 Rates
4.3 from 5
5
4
3
2
1
متوسط
متوسط
۱۳۹۹/۱۰/۲۰
خوبع
ابولی
ابولی
۱۳۹۹/۰۹/۰۸
خیلی برنامه ورزشیش خوبه
Alireza
Alireza
۱۳۹۶/۰۱/۱۲
توپ عالی