نصب | +۵ هزار |
از ۳۹ رأی | ۴ |
دستهبندی | تناسب اندام |
حجم | ۱۴۱ مگابایت |
آخرین بروزرسانی | ۴ شهریور ۱۴۰۳ |
نصب | +۵ هزار |
از ۳۹ رأی | ۴ |
دستهبندی | تناسب اندام |
حجم | ۱۴۱ مگابایت |
آخرین بروزرسانی | ۴ شهریور ۱۴۰۳ |
برای دور شدن از زندگی پرسرعت و سرسامآور روزمره آمادهاید؟ تاید خوابی راحت و بدون استرس را برای شما مهیا میکند.
موسیقیهای آرامشبخش برنامه تاید از صداهای طبیعت الهام گرفته شدهاند و به کاهش استرس، افزایش تمرکز و خواب راحت کمک میکنند.
برنامه تاید برای این افراد مناسب است:
• کسانی که مشکل بیخوابی دارند.
• افرادی که نیاز به افزایش تمرکز دارند.
• افراد خلاقی که برای کار، به محیطی با آرامش احتیاج دارند.
• افرادی که از استرس و اضطراب رنج میبرند.
• کسانی که به دنبال آرامش جسم و روان خود هستند.
امکانات برنامه Tide - Sleep & Meditation
• تنظیم تایمر: زمان کار مفید خود را بالا ببرید، از فضای دیجیتال فاصله بگیرید و زمان خود را به درستی تقسیم کنید.
• با صداهای و موسیقی آرامشبخش که از طبیعت الهام گرفته شده است،به خواب بروید.
• تجزیه و تحلیل وضعیت خواب خود را ببینید.
• تمرین تنفس کنید.
• بدن و روان خود را با مدیتیشن به آرامش برسانید.
• کلمات قصار امیدبخش را به صورت روزانه دریافت کنید.