همیشه به دنبال بهبود رفتارمان هستیم و بعضی وقت ها از خشم خود و رنجاندن دیگر ناراحت می شویم. دوست داریم عصبانیتمون در کنترل خودمون باشه و همیشه با خشنودی و آرامش با دیگران برخورد کنیم.

اپلیکیشن کنترل خشم و عصبانیت با بخش های مختلفی که داره کمک می کنه آرامش خودتون رو حفظ کنید.

بازی کیسه بکس و تمرین تنفس و نوشتن افکارتان  بهتون کمک می کنه که کنترل بیشتری روی خشم داشته باشید