برنامه رژیم غذایی کاهش وزن و برنامه تمرینی، اطلاعات مربوط به برنامه غذایی کاهش وزن، دستور العمل های منوی رژیم غذایی سالم و نکات کاهش وزن را نشان می دهد.

برنامه برنامه رژیم غذایی و تمرینی دستور العمل هایی را ارائه می دهد که حاوی غذاهای سرشار از ویتامین و بسیاری از مزایای دیگر است.

شما می توانید پیشرفت کاهش وزن خود را در نمودارها دنبال کنید و کالری های خود را به وضوح بشمارید.

برنامه رژیم غذایی کاهش وزن و برنامه تمرینی اطلاعات مربوط به برنامه غذایی رژیم غذایی کاهش وزن، دستور العمل های منوی رژیم غذایی سالم و نکات کاهش وزن را نشان می دهد.

شما سه وعده غذایی سالم و دو میان وعده در روز با مجموع حدود 1500 کالری در روز می خورید. از همین امروز با این برنامه غذایی ساده شروع به کاهش وزن کنید..!

برنامه تمرینی شامل تمرینات بازو، باسن، شکم و پا است تا به شما کمک کند وزن اضافی خود را کاهش دهید و بدن خود را شکل دهید. با انیمیشن ها و راهنمای ویدیویی، می توانید مطمئن شوید که در طول هر تمرین از فرم مناسب استفاده می کنید. هیچ وسیله ای مورد نیاز نیست، بنابراین می توانید به راحتی تمرینات خود را در خانه یا هر مکانی در هر زمان انجام دهید.

امکانات

* پیشرفت کاهش وزن را پیگیری کنید

* کالری سوزانده شده را پیگیری کنید

* قبل از غذا آب بنوشید

* برنامه غذایی کاهش وزن

* برنامه غذایی افزایش وزن

* برنامه رژیم غذایی موثر به مدت 30 روز

* برنامه غذایی و نکات رژیم غذایی برای هدف شما - کاهش وزن و خوردن غذای سالم

* به راحتی میزان مصرف آب خود را پیگیری کنید