لطفا توضیحات را تا انتها بخوانید

اگر میخواهید با دانستن میزان کالری خوراکی هایی که میخورید آشنا شوید و با کنترل مصرف آن ها به وزن دلخواه خودتان برسید پس با ما همراه شوید!!!

چاقی و لاغری مشکلی است که این روز ها همه کم و بیش باهاش درگیرن

ما برای اینکه به وزن مورد نظر خودمون برسیم باید کالری هر خوراکی رو بدونیم تا مثلا وقتی میخوایم چاق بشیم بدونیم کدوم خوراکی ها کالری بیشتری داره و کدوم کالری کم تر که بدونیم اونی که کالری بیشتری داره بخوریم تا وزن بیشتری پیدا کنیم و بالعکس وقتی میخوایم لاغر بشیم اون دسته از خوراکی هایی رو بخوریم که کالری کم تری داره

ما برای کنترل وزن خودمون ابتدا باید کالری مورد نیاز روزانه ودمون رو به دست بیاریم که ما تو این برنامه این کار رو هم برای شما انجان میدیم

از قابلیت های این برنامه میشه به این موارد اشاره کرد

-به دست آوردن کالری مورد نیاز روزانه هر فرد با توجه به مشخصات فردی

-لیست کامل مواد غذایی و کالری آن ها

-و قابلیت های دیگر....

لطفا پس از نصب برنامه نظر خود را ثبت کنید