برخی از مطالب برنامه :
يوگا درماني
يوگاي خنده
هورمون هاي شادي آفرين
تقويت دستگاه ايمني
احساسات، قلب يوگاست
يوگا براي همه مردان و زنان
شيوه انجام يوگا
ياما (Yama) : تعليمات و آيين رفتار اجتماعي شامل
ني ياما (Niyama) : تعليمات و انتظامات فردي شامل