با سلام."خونه نشین ها" برنامه ای است برای رسیدن به اندام و وزن ایده آل خود.

این برنامه توسط اعضای شرکت "چشمه ی خورشید"و با همکاری "اداره ی کل ورزش جوانان استان مازندران" برای شما عزیزان تهیه دیده شده

این برنامه دارای مجموعه حرکات و ورزش هایی مخصوص بانوان است.

"خونه نشین ها" دارای شش دسته ی زیر است:

ورزش بانوان

ورزش های دوران بارداری

ورزش درمانی

ورزش درمانی 2

ورزش با وسیله

ورزش بدون وسیله

با جستجوی اندام مورد نظر می توانید ورزش های مربوط به آن را به سادگی بیابید.

برخی ویژگی های این نرم افزار:

قابلیت جستجو

قابلیت اشتراک متن و تصویر

قابلیت تغییر نوع،اندازه و رنگ فونت