| نصب | <۱۰ |
| از ۰ رأی | ۰ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۹ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۹ دی ۱۴۰۳ |
| نصب | <۱۰ |
| از ۰ رأی | ۰ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۹ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۹ دی ۱۴۰۳ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
شکم تخت: گردن
پایین کمر: پل کردن شانه ها، بخش اول
پایین کمر: پل کردن شانه ها، بخش دوم
بالای کمر: حرف T
بالاتنه: کشش تاندون
بالاتنه: فشفشه
گرفتن ریسمان
بالای کمر: کشیدن تسمه
پایین تنه: کشش زانو
پایین تنه: زانو زدن و لگد به اطراف
پایین تنه: نوسان پا
استقامت: صندلی دیواری
هوازی: پرش ایستاده
پیلاتس برای یک شکم تخت
تمرینات پیلاتس برای عضلات شکم و باسن
حرکاتی برای لاغر کردن و تقویت عضلات شکم
تمرین حرکت قیچی
اموزش چرخش پهلو نشسته با عضلات پشت بازو
اموزش حرکت X دوبل
اموزش شنای قورباغه
نظرات کاربران
- ۰ رأی
۰ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
برنامه‌های مرتبط
Taxi Car Parking Games: Modern Car Driving
ورزشی
Bike Stunt Games - Bike Racing Games MotorCycle 3d
ورزشی
آموزش کیوکوشین کاراته
ورزشی
Impossible Jet Ski Stunts
ورزشی
Robot Boxing Games: Ring Fight
ورزشی
MatchLive: Football Live Score
ورزشی
TrillerTV: Live Sports
ورزشی
Football Minecraft soccer mods
ورزشی
Grand Clown Crime City War: Gangster Crime Games
ورزشی
Flying Panther Robot Hero Game
ورزشی
دیگران نصب کرده‌اند
برنامه‌های مشابه
Virtual Scoreboard: Keep Score
ورزشی
بتاکاپ | چالش و پیش بینی با جایزه
ورزشی
Street Workout App
ورزشی
Multistory Real Car Parking 3D
ورزشی
Dream Champions League Soccer
ورزشی
Live Soccer TV: Scores & Stats
ورزشی
آموزش ورزش یوگا
ورزشی
سوپر گل های رونالدو
ورزشی
Pet Dog Simulator: Virtual Puppy Games- Dog Games
ورزشی
تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین
ورزشی