فیتیوِیتی شما را بهتر می‌کند. به نظر می‌رسد شما اینجا هستید تا در فوتبال بهتر شوید.

این برنامه برای فوتبالیست‌های جدی‌ای است که می‌خواهند در زمین سریع‌تر، چابک‌تر و فرزتر شوند.


فقط مهارت داشتن کافی نیست؛ برای بازی در سطح بالا باید ورزشکار، چابک و سریع باشید. این برنامه با استفاده از تمرین‌های چابکی ویژه فوتبال، از سطح مبتدی تا پیشرفته، شما را برای رقابت با سریع‌ترین و چابک‌ترین بازیکنان کره زمین آماده می‌کند!

تقریباً همه این تمرین‌ها شامل تمرین‌های چابکی ویژه فوتبال هستند که در آن‌ها باید یک تمرین چابکی انجام دهید و بلافاصله پس از آن با توپ دریبل بزنید. این تمرین‌ها موقعیت‌های شبیه به بازی را بازسازی می‌کنند و برای تمرین فوتبال ایده‌آل هستند.


تمرین‌های ویژه چابکی شامل موارد زیر است:

- چابکی در حرکت جانبی و ایستاده
- شتاب‌گیری و کاهش سرعت
- کار با پا و دقت گام‌ها
- تعادل و هماهنگی پاها
- سرعت دویدن
- تغییر مسیر مورب
- گام‌های کوتاه به عقب
- و موارد دیگر!

علاوه بر تمرین‌های هفتگی‌تان، Fitivity BEATS را هم امتحان کنید! Beats تجربه‌ای ورزشی و بسیار جذاب است که میکس‌های دی‌جی‌ها و مربیان فوق‌انگیزه‌بخش را با هم ترکیب می‌کند تا شما را در طول تمرین به پیش براند.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما
• تمرین‌های اختصاصی که هر هفته برای شما طراحی می‌شوند.
• برای هر تمرین، ویدیوهای آموزشی با کیفیت HD در اختیارتان قرار می‌گیرد تا تکنیک‌های تمرینی را پیش‌نمایش کنید و بیاموزید.
• تمرین‌ها را به‌صورت آنلاین پخش کنید یا به‌شکل آفلاین انجام دهید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy