نصب | +۵۰۰ |
From ۲ Rates | 3.5 |
Category | تناسب اندام |
Size | ۹۵۹ کیلوبایت |
Last Update | ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ |
نصب | +۵۰۰ |
From ۲ Rates | 3.5 |
Category | تناسب اندام |
Size | ۹۵۹ کیلوبایت |
Last Update | ۲۷ بهمن ۱۳۹۵ |
بدن سازی ورزشی است که در آن فرد بدنساز با انجام تمرینهای مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت میورزد