مربی بدنسازی خود شوید.
با این برنامه تمامی حرکات بدن سازی را یاد بگیرید و خود به تنهایی یک مربی ورزش شوید و با برنامه های غذایی کم خرج به تناسب اندام خود برسید.این برنامه ها با بهره گیری از افراد مشهور تناسب اندام ساخته شده و بعضی برنامه ها به برنامه های انان نزدیک است.
با همایتتون خوشحالمان کنید.ممنون