حرکت پل
حرکت کششی صلیبی شکل
چرخش ستون فقرات سینه‌ای
لغزاندن اسکاپولا (استخوان کتف) روی دیوار
Yدراز کشیدن به حالت
درمان قوز کمر و پشت
قوز کمر چیست؟
علت
حالت اندامی نامناسب
شکل‌گیری غیرطبیعی مهره‌ها
قوز کمر مادرزادی
گودی کمر
پوکی استخوان
اسپوندیلوز
مهره شکاف‌دار 
و . . .