تمرین و تغذیه، در یک مسیر

با فیتانا برنامه‌های تمرینی‌تان را دنبال کنید، وعده‌های غذایی را ثبت کنید و روند روزانه خود را در یک فضای فارسی و ساده ببینید.

تمرین با برنامه
به برنامه‌های تمرینی دسترسی داشته باشید، تمرین‌های انجام‌شده را ثبت کنید و سوابق خود را مرور کنید.

کتابخانه حرکات ورزشی
حرکت مناسب را بر اساس عضله و تجهیزات پیدا کنید و با جزئیات اجرای آن آشنا شوید.

ثبت غذا با متن یا تصویر
وعده غذایی خود را وارد کنید، برآورد کالری و درشت‌مغذی‌ها را ببینید و پس از بررسی و تأیید، آن را در دفتر روزانه ثبت کنید.

روند تغذیه در یک نگاه
مصرف روزانه و تاریخچه وعده‌ها را مرور کنید و هدف کالری خود را دنبال کنید. 

همراه هوشمند ورزشی
پرسش‌های عمومی ورزشی و تغذیه‌ای خود را از دستیار هوشمند بپرسید و مطالب آموزشی را در مجله فیتانا بخوانید.

رابط فارسی، حالت روشن و تاریک و دسترسی آسان به بخش‌های پرکاربرد، فیتانا را برای استفاده روزانه آماده می‌کند.

توجه: برآوردهای تغذیه‌ای و پاسخ‌های هوشمند تقریبی و آموزشی هستند و جایگزین توصیه پزشک یا متخصص تغذیه نیستند.