همدل فضای خصوصی یک زوج است. چرخه بدنش، آب، خواب، غذا و دارو در یک جای امن ثبت می‌شود. او می‌نویسد؛ تو باخبر می‌مانی — از روی مراقبت، نه کنترل.

برای کسی که چرخه را ثبت می‌کند

روز اول پریود را با تقویم شمسی می‌نویسی. فازهای پریود، فولیکولار، تخمک‌گذاری، لوتئال و PMS با راهنمای جدا برای هر دو نفر دیده می‌شود. آب، خواب، سه وعده، علائم، حال، انرژی، یادداشت، دارو و تاریخ‌های مهم هم همین‌جا می‌ماند. هر روز یک جمله، یک کار کوچک و یک پیشنهاد غذا هست.

برای همراه

چرخه و مراقبت را می‌بینی، نه اینکه به‌جای او بنویسی. حال و انرژی و خواب خودت را ثبت می‌کنی. می‌توانی ابراز علاقه بفرستی، یا یادآوری آب و غذا و یک پیشنهاد خوب — از طرف تو، نه از طرف اپ.

چطور شروع کنیم

با شماره موبایل حساب بساز. یکی از دو نفر پیوند را می‌سازد و نقش را انتخاب می‌کند: ثبت‌کننده چرخه یا همراه. کد دعوت را به پارتنر بده. هر نفر فقط یک پیوند فعال دارد. فضای هر زوج از بقیه جداست.

نکته‌های مهم

همدل جایگزین پزشک نیست. اگر درد یا خونریزی غیرعادی است، به پزشک مراجعه کنید. اینترنت لازم است. این برنامه شبکه اجتماعی نیست و چرخه را عمومی نشان نمی‌دهد. یادآوری وقتی برنامه باز است یا دوباره باز می‌شود مطمئن‌تر است. اندروید ۷ به بالا.

وب‌سایت: https://hamdelpanah.ir

حریم خصوصی: https://hamdelpanah.ir/privacy