‏ذهنی آرام برای روز، خوابی خوش برای شب

‏با مدیتیشن‌ها و تکنیک‌های ساده‌ی من خوب من، ذهنت رو از استرس‌ها رها کن و خوابی آرام و عمیق رو تجربه کن.

‏در من خوب من چه چیزی منتظر توست؟

‏با من خوب من می‌تونی روزت رو با آرامش شروع کنی. مدیتیشن‌های هدایت‌شده، داستان‌های خواب‌آور و ابزارهای خودشناسی بهت کمک می‌کنن که ذهنت رو از استرس‌ها پاک کنی و بهترین حالت خودت رو کشف کنی.

‏‏🌙 داستان‌های خواب بزرگسال: با داستان‌های خوابی که توسط در این اپ تهیه و ارائه شده‌اند، به خوابی عمیق و آرام بپردازید و شب‌ها با احساس آرامش بخوابید.

‏‏🧘‍♂️ مدیتیشن و مراقبه برای آرامش: تمرینات مدیتیشن و مراقبه این اپلیکیشن به شما کمک می‌کنند تا استرس و اضطراب روزانه خود را کاهش دهید و به آرامش دلخواه خود دست پیدا کنید.

‏‏📊 تست‌های خودشناسی روانشناسی: با ابزارهای تست‌های خودشناسی روانشناسی در اپلیکیشن، خودتان را بهتر بشناسید و به توسعه شخصی بپردازید.

‏‏🧠 آموزش‌های سلامت ذهن و روان: منابع آموزشی این اپلیکیشن تکنیک‌ها و ابزارهای مفیدی را برای بهبود سلامت ذهن و روان شما ارائه می‌دهند.

‏‏اپ «من خوب من» با ترکیبی از علم روانشناسی و مفاهیم مایندفولنس، به شما کمک می‌کند تا به خواب عمیق و آرام دست یابید و همچنین به بهبود کیفیت زندگی خود بپردازید.

‏‏👈 با دانلود رایگان اپلیکیشن «من خوب من» از مایکت، خواب بهتر و روزهای آرامتر را تجربه کنید.