لاغر شو – کالری شمار | همراه هوشمند کاهش وزن و سبک زندگی سالم

می‌خواهی وزن خودت را مدیریت کنی، تغذیه‌ات را بهتر بشناسی و روند پیشرفتت را هر روز دنبال کنی؟
لاغر شو – کالری شمار یک برنامه جامع برای ثبت و مدیریت کالری، تغذیه، آب، فعالیت بدنی و وزن است که با توجه به اطلاعات و اهداف شخصی شما، یک برنامه متناسب با نیازتان ایجاد می‌کند.

در شروع کار، با پاسخ به چند سؤال درباره شرایط بدنی و هدف شما، اهداف روزانه از جمله کالری، آب و پروتئین تعیین می‌شوند تا بدانید در طول روز چه مقدار مصرف و فعالیت برای رسیدن به هدف خود دارید.

امکانات برنامه

🍎 کالری‌شمار هوشمند
غذاها و وعده‌های غذایی خود را ثبت کنید و میزان کالری مصرفی روزانه را ببینید.

🥗 بررسی مواد مغذی غذاها
اطلاعاتی مانند پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین‌ها و مواد معدنی را برای غذاهای ثبت‌شده مشاهده کنید.

💧 مدیریت مصرف آب
میزان آب روزانه خود را ثبت کنید و مقدار مصرف‌شده را در کنار هدف روزانه مشاهده کنید.

👟 قدم‌شمار
تعداد قدم‌های روزانه شما را ثبت می‌کند تا فعالیت روزانه در محاسبات کالری دقیق‌تر در نظر گرفته شود.

🏃 ثبت ورزش و فعالیت بدنی
ورزش‌ها و فعالیت‌های روزانه خود را ثبت کنید و تأثیر فعالیت بدنی خود را در روند روزانه دنبال کنید.

⏱️ تایمر روزه‌داری متناوب
زمان شروع و پایان روزه‌داری را مدیریت کنید و روند روزه‌داری خود را به‌صورت منظم دنبال کنید.

👻 روح عکس (Ghost Cam)
با قابلیت مقایسه تصاویر قبل و بعد، تغییرات ظاهری و مسیر پیشرفت خود را بهتر مشاهده کنید.

🔥 زنجیره عادت و بانک کالری هفتگی
با حفظ عادت‌های روزانه، انگیزه خود را بیشتر کنید و روند مصرف کالری در طول هفته را بررسی کنید.

👥 چالش‌های دو نفره و گروهی
با دوستان خود چالش ایجاد کنید، فعالیت‌هایتان را دنبال کنید و با هم برای رسیدن به هدف تلاش کنید.

⚡ ثبت سریع غذا و وعده‌های پرتکرار
غذاها و وعده‌های موردعلاقه خود را سریع‌تر ثبت کنید تا مدیریت روزانه ساده‌تر شود.

🎯 پیش‌بینی رسیدن به وزن هدف
بر اساس روند ثبت اطلاعات و تغییرات وزن، دید بهتری نسبت به مسیر رسیدن به وزن هدف خود داشته باشید.

📊 گزارش‌ها و نمودارهای پیشرفت
تغییرات وزن، کالری، آب، تغذیه و فعالیت‌های خود را در طول زمان مشاهده کنید.

☁️ ذخیره اطلاعات در فضای ابری
اطلاعات و سوابق شما به‌صورت ابری ذخیره می‌شوند تا بتوانید اطلاعات خود را منظم‌تر نگه دارید.

📱 ویجت‌های صفحه اصلی
برخی اطلاعات مهم مانند وضعیت روزانه و میزان پیشرفت را سریع‌تر از صفحه اصلی دستگاه مشاهده کنید.