باورتون می شه نصف نه حداقل یک سوم زندگیمونو در خوابیم؟
تا به حال شده یه شب دیر بخوابین و روز بعد احساس بی حالی, خستگی و بد خلقی بهتون دست بده؟
اگه میخواین بعد از این خواب خوشی داشته باشین واصول بهداشت خوابو بدونین
و مهمتر این که با فلسفه خوابیدن آشنا بشین
و اگه می خواین راههای خوب خوابیدن رو تجربه کنیدو به رابطه خواب و شخصیت افراد پی ببرید
و بدونید چرا ما در اوقاتی از شبانه روز بیداریم و در برخی از ساعات روز می خوابیم.
همچنین به تفاوت خواب دیدن مردان و زنان پی ببرید
و اطلاعاتتون رو در باره ی شگفتی های خواب افزایش بدین سری به این برنامه بزنید