| نصب | ۳۶۰ |
| از ۲ رأی | ۳ |
| دسته‌بندی | آموزش |
| حجم | ۷ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ |
| نصب | ۳۶۰ |
| از ۲ رأی | ۳ |
| دسته‌بندی | آموزش |
| حجم | ۷ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
فیلم های آموزشی این مجموعه ، تمرینات پیلاتس را با متد یوگا آموزش می دهد.
عناوین تمرینات این فیلم های آموزشی عبارتند از:
تمرین سگ پرنده - تمرین شناگر - تمرین دراز و نشست - تمرین بلند شدن روی آجر - تمرین کشش یک پایی صاف - تمرین کشش یک پایی خمیده - تمرین کشش پای صاف - تمرین چرخش نشسته - تمرین پل - تمرین چرخش خوابیده - تمرین چرخش پا - تمرین کشش پشت ران - تمرین بالا رفتن از پا - تمرین کشش از بالا - تمرین کشش پا - تمرین کشش جانبی - تمرین کشش همسترینگ - تمرین کشش پا از جلو - تمرین دراز و نشست پلانکی - تمرین پیچ و تاب - تمرین شنا - تمرین در باز کن - تمرین تیزر - تمرین تیزری دیگر
نظرات کاربران - ۲ رأی
۳ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
الی
بسیار برنامه بدی است دو تا بیشتر باز نمی شود وبفیش پولیه ارزش دانلود نداره
علیرضا
برنامه خوبیه
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
قدرتهای درونی،پرورش ذهن برای موفقيت
آموزش
قاتی آباد
تفننی
Yoga - تمرینات و کلاس یوگا
تناسب اندام
Yoga for Beginners Stretching
تناسب اندام
داستان کرومی
کودک
جنگ تقدیر
اکشن
ملی پلاس - نئوبروکر بانک ملی ایران
امور مالی
ورزش‌خانه - ورزش در خانه
تناسب اندام
حجم دهی اندام در ۳۰ روز
تناسب اندام
آموزش ورزش یوگا
ورزشی
برنامه‌های مشابه
شیپانولی | ترجمه آهنگ
موسیقی
آموزش زبان انگلیسی کاسکو
آموزش
FaceYogi® - Face Yoga Exercise
آموزش
سلام زبان
آموزش
PlayX: Video Player All Format
آموزش
ترکیش لند | آموزش ترکی استانبولی
آموزش
آموزش زبان | پنگوئن
آموزش
Count the Kicks
آموزش
مدار ثروت - دوره صوتی آموزشی پولسازی
آموزش
سرزمین مادری - تاریخ و فرهنگ ایران
آموزش