| نصب | ۳۴۰ |
| از ۲ رأی | ۳ |
| دستهبندی | آموزش |
| حجم | ۷ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ |
| نصب | ۳۴۰ |
| از ۲ رأی | ۳ |
| دستهبندی | آموزش |
| حجم | ۷ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ |
مشاهدهی نتایج بررسی آنتیویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
فیلم های آموزشی این مجموعه ، تمرینات پیلاتس را با متد یوگا آموزش می دهد.
عناوین تمرینات این فیلم های آموزشی عبارتند از:
تمرین سگ پرنده - تمرین شناگر - تمرین دراز و نشست - تمرین بلند شدن روی آجر - تمرین کشش یک پایی صاف - تمرین کشش یک پایی خمیده - تمرین کشش پای صاف - تمرین چرخش نشسته - تمرین پل - تمرین چرخش خوابیده - تمرین چرخش پا - تمرین کشش پشت ران - تمرین بالا رفتن از پا - تمرین کشش از بالا - تمرین کشش پا - تمرین کشش جانبی - تمرین کشش همسترینگ - تمرین کشش پا از جلو - تمرین دراز و نشست پلانکی - تمرین پیچ و تاب - تمرین شنا - تمرین در باز کن - تمرین تیزر - تمرین تیزری دیگر
نظرات کاربران - ۲ رأی
۳ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
الی
بسیار برنامه بدی است دو تا بیشتر باز نمی شود وبفیش پولیه ارزش دانلود نداره
علیرضا
برنامه خوبیه
برنامههای مرتبط
دیگران نصب کردهاند
متا تانک: جنگ موشکی آنلاین
استراتژی
نئوبروکر بانک مسکن
امور مالی
سرزمین مادری - تاریخ و فرهنگ ایران
آموزش
بازی مزرعه داری کیتی و کرومی
کودک
همزبان | آموزش تعاملی زبان
آموزش
پاکار
سبک زندگی
حرکات اصلاحی-استایل زیبا
تناسب اندام
بازی دایناسور
شبیهسازی
آموزش ورزش یوگا
ورزشی
ورزش در خانه/بدنسازی در خانه🔥
تناسب اندام
برنامههای مشابه
Urban Raid Ops
آموزش
سوالات مطالعات اجتماعی ششم
آموزش
FaceYogi® - Face Yoga Exercise
آموزش
PlayX: Video Player All Format
آموزش
Home Workout - Fit in 28 Days
آموزش
لنگونو | آموزش زبان با انیمیشن
آموزش
آموزش زبان | پنگوئن
آموزش
Buttocks & Legs Workout Home
آموزش
آموزش زبان عربی (لهجه عراقی و خلیجی)
آموزش
شیپانولی | ترجمه آهنگ
موسیقی