- Applications
- آموزش
تمرینات ورزشی با توپ طبی
| نصب | +۱۰۰ |
| From ۱ Rates | 5 |
| Category | آموزش |
| Size | ۱۶ مگابایت |
| Last Update | ۱۹ دی ۱۳۹۶ |
| نصب | +۱۰۰ |
| From ۱ Rates | 5 |
| Category | آموزش |
| Size | ۱۶ مگابایت |
| Last Update | ۱۹ دی ۱۳۹۶ |
View the antivirus scan results
Images
Introduction
More Info
فیلم های آموزشی این مجموعه ، نحوه تمرینات ورزشی با توپ طبی را به صورت مرحله به مرحله آموزش می دهد.
عناوین این آموزش ها عبارتند از:
01: راند اول: شنا با توپ - اسکات با توپ - کوبیدن توپ به زمین
02: کراس اور یک پایی با توپ - لانژ چرخشی توپ - اسکات سه نقطه
03: دراز و نشست وارونه با توپ - چرخش روسی با توپ
04: راند دوم: شنا با توپ - اسکات با توپ - کوبیدن توپ
05: کراس اور یک پایی با توپ طبی - لانژ چرخشی توپ
06: اسکات سه نقطۀ یک پایی - کرانچ وارونه با توپ - چرخش روسی با توپ
07: راند سوم: شنا با توپ - اسکات با توپ - کوبیدن توپ
08: کراس اور یک پایی با توپ - لانژ چرخشی توپ طبی
09: اسکات سه نقطۀ یک پایی - کرانچ وارونه با توپ - چرخش روسی با توپ
دوبله شده در: استودیو تیناسافت
User Reviews
- ۱ Rates
5 from 5
5
4
3
2
1
مریم
عالی
برنامه‌های مرتبط
مفاهیم آیات دین و زندگی کنکور
Education
IELTS Vocabulary - ILVOC
Education
بسته آیین نامه راهنمایی و رانندگی
Education
آموزش تصویری برنامه نویسی اندروید
Education
آموزش تلگرام فارسی{فارسی ساز+ضد هک}
Education
صفر تا صد شنا به همراه فیلم
Education
آموزش جدول ضرب با قصه و ترانه
Education
21 روش برای سفید کردن دندان
Education
دفاع شخصی حرفه ای گارد ویژه S.A.S
Education
آموزش دفاع شخصی (کونگ فو)
Education
دیگران نصب کرده‌اند
برنامه‌های مشابه
ضد هک وای فای
Education
تله پلاس
Education
آموزش ریاضی اول دبستان
Education
سوالات ایین نامه
Education
برترین نقشه های کلش (VIP)
Education
بسته آیین نامه راهنمایی و رانندگی
Education
مکانیک پراید
Education
آموزش تلگرام فارسی{فارسی ساز+ضد هک}
Education
آموزش نصب ویندوز 7
Education
آموزش واتساپ
Education