فیلم های آموزشی این برنامه شامل سه بخش زیر بوده که در آن ها روش های انجام انواع ماساژ روی نقاط مختلف بدن نشان داده شده است:

- روش های خود ماساژ دهی

- آموزش ماساژ کف پا

- آموزش ماساژ تایلندی

در بخش اول می آموزید که چگونه خودتان ، قسمت های گوناگون اندام های بیرونی و درونی بدن تان را ماساژ دهید. در این بخش همچنین به صورت علمی فوائد ماساژ نقاط مختلف بدن توضیح داده شده است.

در بخش دوم ، به صورت تخصصی به آموزش ماساژ کف پا و فوائد آن پرداخته شده است.

در بخش سوم نیز با روش های انجام ماساژ تایلندی آشنا خواهید شد.

تهیه شده در : تیناسافت