فیلماش که خیلی خوب بود ست ها و تعداد تکرارا رو هم داشت کاش تمریناش رتبه بندی هم داشت

مضخرف محض. حرکات که همه از سابت بادی بیلدینگ برداشته شدن و هیچ توضیحی راجع به تعداد ست ها و تکرارها نیست. پولتونو هدر ندین الکی