مضرات نمک معدنی از هر منطقه یکسان بوده و مصرف آن خطرناک!
نمک های جهرم و نمک های معدنی همگی فشار خون را به سرعت بالا می برند،زیرا خون سعی می کند عناصر سمی را به سرعت از قلب دور کند.بسیاری از بیماری ها مانند دیابت،نقرس و چاقی می توانند در اثر مصرف بیش از اندازه این گونه از نمک های معدنی پیشرفت کنند یا تا اندازه ای آغاز گردند.این نوع از نمک ها تنها در نمکدان شما وجود ندارد...
 خوراکی هایی علیه فشار خون بالا و فشار خون پایین
فشار خون بالا سبب آسیب به كلیه (نارسایی كلیه)، چشم‌ (اختلال بینایی)، قلب (سكته قلبی) و مغز (سكته مغزی) می‌شود. بر همین اساس است كه فشار خون بالا بیماری خطرناكی به شمار می‌رود. لازم است بدانید كه فشار خون بالا بدون علامت است و شاید تا زمانی كه منجر به بروز عوارض نشود تشخیص داده نمی‌شود. برای پی بردن به فشار خون بالا باید به طور مرتب (هر سه سال یكبار) فشار خون را اندازه‌گیری كرد...
بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق
 5 بیماری که در پاییز بدتر می شوند 
روز های پاییزی برای افرادی که از بیماری های قلبی روز های سختی است. دلیل اصلی آن این است که با سردی هوا ناخواسته ضربان قلب افزایش می یابد. این باعث افزایش فشار خون می شود. این امر باعث می شود تا ریسک حملات قلبی افزایش پیدا کند...
 عوارض جانبی داروهای کلسترول و درمان های غیر دارویی آن
همانند تمام داروها، داروهای درمان کلسترول نیز می توانند عوارض جانبی داشته باشند. استاتین ها نیز از دارو هایی هستند که برای کلسترول بالا تجویز می شوند. این دارو ها عوارض جانبی شدیدی بر برخی افراد می گذارند. برای کاهش این عوارض، حتماً قبل از مصرف هر گونه دارو با پزشک متخصص مشورت کنید. علاوه بر دارو ها، درمان های طبیعی نیز برای کلسترول بالا وجود دارد که در ادامه به برخی از مهمترین آن ها می پردازیم...
 چای سبز و فشار خون
کاتچین موجود در چای سبز عروق خونی ناشی از رادیکال های آزاد را کاهش می دهد و به عملکرد رگهای خونی کمک بسیاری می کند .
 چای سبز و بیماری قلبی
ای سبز از تشکیل لخته خون ( ترومبوز ) که علت اصلی سکته قلبی و مغزی است جلوگیری می کند و مانع تجمع و چسبندگی پلاکت ها می شود ٬ در اصل مانند قرص آسپرین عمل می کند . 
 خطر بیماری قلبیتان را با 5 نکته کاهش دهید
سیگار، خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد
 7 ماده غذایی در کاهش کلسترول
در زیر 7 ماده غذایی که به کاهش کلسترول کمک می کنند آورده شده است...
و.....