طرز تهیه سمبوسه گیاهی 
خورش سیب زمینی و گل کلم رژیمی 
دسر کدو حلوایی در فریا ماهیتابه رژیمی 
طرز تهیه خوراک کدو 
سوپ چربی سوز (رژیمی( 
بورانی کدو، غذایی کاملا رژیمی 
طرز تهیه كشك و بادمجان رژيمى 
با این سوپ خوش طعم، چربی های تان را بسوزانید 
مافین سبزیجات رژیمی 
3غذای رژیمی با کلم بروکلی 
طرز تهیه سالاد فصل رژیمی 
ماکارونی رژیمی 
چیپس رژیمی سیب 
خوراک کاری سبزیجات رژیمی (کم کلسترول( 
چیلی داگ رژیمی 
کوفته تبریزی بدون گوشت کاملا رژیمی

و...............