ترک سیگار را با روش های ترک سیگار شروع کنید

آیا میدانید برای ترک سیگار ، باید چه کارهایی انجام دهید؟ روش های ترک سیگار را میدانید؟ 

می خواهید بدانید راه های ترک سیگار چیست و  چگونه سیگار را ترک کنیم ؟

 آیا از عوارض های سیگار  که بسیار خطر ناک هستند   آشنا هستید ؟

آیا میدانید با هر پک سیگار 4000 ماده شیمیایی و 700 نوع مواد ترکیب یافته و افزودنی را به اعماق وجودت فرو میبرید؟

آیا واقعا می خواهید سیگارتان را ترک کنید ؟

اصلا میدانید چرا نمی توانید سیگارتان را ترک کنید با اینکه بهترین روش ترک سیگار  را هم دراختیار دارید ؟

 تا به حال از خودتان پرسیده اید چطوری سیگارم را ترک کنم؟

 پس پیشنهاد میکنم حتما   کتاب ترک سیگار  را دانلود نمایید و در ادامه با آموزش ترک سیگار  از گروه اًپ فایل (AppFile) با ما همراه باشید :(این کتاب رایگان است)

 امروزه، مصرف دخانیات ، یكی از بزرگترین تهدید كننده های سلامت بشر ، در دنیا به حساب می آید.به طوری که مصرف دخانیات ، در كشور های كم درآمد رشد افزایشی داشته و در كشورهای پیشرفته روند رشد ، ر و به کاهش است.

 سازمان جهانی بهداشت گفته ، مصرف دخانیات سالانه، به طور متوسط منجر به مرگ 4.5 میلیون انسان در جهان می شود.

 اما نگران نباشید ، کتابی که پیش روی شماست ، راهنمای آموزش کامل ترک سیگار می باشد تا بتوانید با آگاهیکامل و اطلاعات درست و روش های موثر ، سیگارتان را برای همیشه ترک کنید ؛ تا هم به سلامت خودتان بیفزایید و هم راهنمای خوبی برای دیگر مصرف کنندگان سیگار باشید.

در بخش های مختلف این کتاب ابتدا با مضرات سیگار و موادهای ترکیب یافته با سیگار و عوارض و بیماری های خطرناک و حیاتی استعمال سیگار آشنا خواهید شد تا با این غول کشنده پنهان ، بیشتر آشنا شوید سپس به بخش های آموزش ترک سیگار خواهید رسید.

البته ناگفته نماند که این کتاب به تنهایی نمی تواند به شما در ترک سیگار کمک کند !!  آگاه باشید! این شما هستید که باید تصمیم بگیرید و عمل کنید .

توصیه ما به شما این است که حتما تمامی مطالب را با دقت بخوانید . چنانچه در دوره ترک هستید و هوس کشیدن سیگار رار کرده اید ، دوباره به کتاب مراجعه کرده و توصیه های کتاب را مرور نمایید . و این را بدانید که ما سلامتی همه شما را می خواهیم. پس شما هم سلامتی خودتان را احیا نمایید.

  سایر برنامه های آموزشی ما در کافه بازار

با تشکر و احترام – کافه بازار – گروه اپ فایل AppFile