لازم دارید نگرانی‌هایتان را با کسی در میان بگذارید؟

Worrydolls عروسک کوچکی در اختیارتان می‌گذارد که آماده است به نگرانی‌هایتان گوش دهد. نگرانی‌تان را برای عروسک تعریف کنید و سپس در طول زمان آن را پیگیری کنید.

می‌توانید از Worrydolls مانند یک دفترچه خاطرات استفاده کنید تا به شما در غلبه بر اضطراب و استرس کمک کند.

وقتی نگرانی‌تان برطرف شد، به عروسک بگویید که دیگر لازم نیست نگران باشد. سپس نگاهی به نگرانی‌های قدیمی‌تان بیندازید تا احساس آرامش کنید.