آیا ترک عادت‌های بد و ایجاد عادت‌های خوب برایتان دشوار است؟ ردیاب عادت، سفری آسان و انگیزه‌بخش برای ساخت عادت‌هایتان فراهم می‌کند! با این برنامه ردیاب عادت، داشتن سبک زندگی سالم و پربازده دیگر رؤیا نخواهد بود!

امکانات این برنامه از آنچه انتظار دارید بیشتر است! می‌توانید عادت‌های روزانه‌تان را برنامه‌ریزی کنید، اهداف را پیگیری کنید، فهرست کارهایتان را مدیریت کنید و به نسخه بهتری از خودتان تبدیل شوید. هدف نهایی ما کمک به شما برای حفظ انگیزه، انجام کارها و در نهایت، ساختن سبکی کاملاً جدید از زندگی در فقط 30 روز است!

▌5 کاری که می‌توانید با TICK IT انجام دهید

★ شخصی‌سازی عادت‌های روزانه
با استفاده از رابط کاربری ساده و مرتب، می‌توانید عادت‌ها و اهداف روزانه را کاملاً شخصی‌سازی کنید! کتابخانه‌ای از عادت‌های ازپیش‌تنظیم‌شده و ضروری و محبوب به شما کمک می‌کند نقطه شروع سفرتان را پیدا کنید.

★ چالش 30 روزه
با تکیه بر روش سه‌مرحله‌ایِ علمی و اثبات‌شده برای ساخت عادت، بیش از 10 مسیرِ با دقت طراحی‌شده به شما کمک می‌کنند در 30 روز به هدفتان برسید و بر هر مانعی غلبه کنید.

★ حفظ تمرکز و مدیریت زمان
با تایمر داخلی و صداهای سفید، تمرکزتان را حفظ کنید و بهره‌وری‌تان را افزایش دهید. همچنین، یادآورهای هوشمند به شما کمک می‌کنند عادت‌هایتان را به‌درستی برای کل روز برنامه‌ریزی کنید.

★ آمار
آمار دقیق، کاربردی و مفید به شما کمک می‌کند پیشرفتتان را پیگیری و تحلیل کنید. با حفظ زنجیره تداوم و جمع‌آوری همه مدال‌های دستاورد، به خودتان انگیزه بدهید.

★ فهرست کارهای چندنوعی
علاوه بر عادت‌های معمول، می‌توانید عادت‌های بلندمدت ماهانه یا سالانه را نیز برنامه‌ریزی کنید یا فهرست کارهای یک‌باره‌تان را مدیریت کنید.

▌7 دلیل اصلی برای دانلود TICK IT

★ می‌خواهید با بیماری‌های اداری ناشی از کم‌تحرکی خداحافظی کنید و بدنتان را فعال کنید؟
★ با اختلالات خواب دست‌وپنجه نرم می‌کنید و می‌خواهید ساعت درونی منظمی داشته باشید و کیفیت خوابتان را بهبود دهید؟
★ صبح‌ها بی‌حال هستید و به برنامه‌ای سریع و کارآمد نیاز دارید تا انرژی و اعتمادبه‌نفستان را برای ادامه روز افزایش دهید؟
★ رژیم غذایی نامنظمی دارید و می‌خواهید با تغذیه سالم‌تر، روزه‌داری یا تمرین‌های ساده، سبک زندگی سالمی را آغاز کنید؟
★ در کنترل توجهتان مشکل دارید و می‌خواهید تمرکز و نظم بیشتری داشته باشید؟
★ اعتمادبه‌نفس کمی دارید و برای غلبه بر ترس اجتماعی به شهامت بیشتری نیاز دارید؟
★ در لحظات دشوار نیاز دارید آرامش خود را حفظ کنید و فشارهای درونی و بیرونی را کاهش دهید؟

ردیاب عادت، مربی و همراه شخصی شما در مسیر بهبود همه‌جانبه خودتان خواهد بود؛ از جمله، اما نه محدود به، شکل‌دادن عادت‌ها، سبک زندگی متناسب با تناسب اندام، افزایش بهره‌وری و تقویت تمرکز. خوشحال می‌شویم شاهد تغییر بزرگ در زندگی‌تان باشیم!

ساخت عادت با Habit Tracker - Habit Diary می‌تواند ساده، انگیزه‌بخش و جالب باشد! ما برنامه‌ای کاملاً قابل‌تنظیم برای عادت‌ها و فهرست کارها داریم تا بتوانید به‌آسانی برنامه روزانه‌تان را مدیریت کنید و انگیزه بگیرید. آمار دقیق را بررسی کنید تا پیشرفت روزانه‌تان را به‌سادگی پیگیری و مشاهده کنید. از سفر ساخت عادت‌هایتان در کنار ما لذت ببرید!