فیتشو مجموعه ی کامل فیتنس و بدنسازی آقایان و بانوان برای اولین بار بیش از 70 مقاله ترجمه شده ی علمی و آموزشی در رابطه با بدنسازی و فیتنس

آموزش انجام صحیح حرکات بصورت تصویر و توضیحات کامل

نقش مکمل ها در بدنسازی

بخش مختص بانوان

برنامه ی حرفه ای بدنسازی اختصاصی فیتشو

مراحل شش تکه کردن شکم

کاهش و افزایش وزن

کراتین و مصرف آن در بانوان

شیوه های تغذیه....

همه و همه در فیتشو

بعد از تحقیقات بسیار بر آن شدیم تا مجموعه کاملی را در اختیار علاقه مندان قرار دهیم تا نیاز هر قشر را چه در سبک ورزش و چه در جنسیت برآورده کنیم

مجموعه پیش رو بر اساس جدیدترین مقالات علمی تدوین و ویرایش گردیده است و تمام نیاز یک بدنساز را چه از لحاظ علمی و چه از لحاظ حرکت شناسی دربر می گیرد

در اینجا لازم میدانیم تا از زحمات دوستان گرامی نهایت تشکر را بکنیم که در ترجمه ی مقالات انگلیسی که در این مجموعه استفاده شده است ما را یاری فرمودند

با نظرات خود در ارتقا سطح کیفی برنامه به ما کمک کنید.