بسم الله الرحمن الرحیم

عقل سالم در بدن سالم .

** برنامه ای بسیار کاربردی و ویژه کسانی که به سلامتی خود اهمیت می دهند *

اگر به تغذیه خود اهمیت می دهید و میخواهید بدنی سالم داشته باشید و به دنبال هر آنچه در مورد تغذیه هستید ما این برنامه را برای شما آماده کرده ایم.
غذای سالم و به عبارت بهتر تغذیه سالم یکی از مهمترین و شاید اساسی ترین راه دستیابی به سلامت جسم است گرچه در ارتقاء سلامت روان نیز بی تاثیرنیست. متخصصان تغذیه همواره به افراد توصیه می کنند با اتخاذ عادات غذایی سالم علاوه بر تامین نیاز بدن به انرژی حتی الامکان خود را از اثرات عوامل بیماریزاحفظ کنند. برای خوشبخت بودن باید جسم سالم و روح آرامی داشت و اگر جسممان را با خوردن غذاهای مفید سالم نگه داریم در نتیجه روحی آرام و سرحال خواهیم داشت .
در این برنامه که نزدیک به 100 مطلب ارزشمند و بسیار مفیدی همراه با تصاویر در مورد تغذیه و سلامتی قرار دادیم كه كمك بسيار موثري در تغذیه و سلامتی خواهد بود.
توصیه میکنیم این برنامه را تهیه کرده و از مطالب پربار آن بهره مند شوید.
• 4 ویتامین مورد نیاز بدن
• چند توصیه مهم برای یک صبحانه کامل
• خوراکی مفید برای محافظت از مغز
• مضرات مصرف زیاد نمک
• خوراکی های سرشار از پتاسیم
• جوانه ای برای جوانسازی پوست و قطع ریزش مو
• تقویت حافظه و هوش با 11 ماده غذایی
• پوست شفاف با تغذیه سالم
• تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک
• مردان این مواد غذایی را حتما بخورند
• میوه های جوان کننده کدامند؟
• و دهها مطالب دیگر.....
این بار برای شما ورزش و اثرات آن در سلامتی و هچنین ورزش هایی برای شما بصورت کاملا رایگان تهیه کرده ایم !
اکیدا توصیه میکنیم برنامه رو تهیه کرده و با مطالعه آن نسبت به ورزش کردن و اثرات آن بیشتر آشنا شوید.
در این برنامه نزدیک به 80 توصیه و آموزش برای شما آماده گردیده:
• توصيه به اهالي پياده‌روي
• توصیه برای ورزشکاران مبتدی
• 7 راه براي فعاليت بدني در زمستان
• 7 ورزش برای کاهش عوارض پیری
• 8 ورزش در داخل خانه هنگام زمستان
• 9 باور غلط ورزشي درباره سلامت
• 9 ورزش برای چاقی شکم
• 9 ورزش ضد استرس
• 10 علت برای پیاده روی
• اسرار موفقیت در انجام ورزش منظم
• اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی
• اهمیت حرکات کششی
• بالا رفتن از پله‌ ها؛ صعود به سمت سلامت
• چگونه در هوای آلوده ورزش کنیم؟
• درد عضلات بعد از ورزش
• ورزش هایی برای محل کار
و دهها مطالب بسیار مفید و جالب در مورد ورزش و سلامت
از امکانات این برنامه می توان:
• گرافیک کاربر پسند
• همراه تصاویر
• تغییر فونت
• تغییر روشنایی
نام برد.

بدیهی است که هیچ پروژه ای خالی از مشکل نیست ، از شما تقاضا می کنیم در صورت بروز مشکل حتما ما را از آن با خبر کنید
هرگونه کپی برداری از نسخه ی اصلی نرم افزار ممنوع است. لطفا برای استفاده از نسخه اصلی نرم افزار آن را از بازارخریداری کنید.تمامی حقوق محفوظ است. گروه نرم افزاری یوزسافت