آموزش ایروبیک مبتدی و پیشرفته

آموزش ایروبیک مبتدی و پیشرفته

نسخهٔ ۱
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب+۱۰۰
دسته‌بندیآموزش
حجم۴ مگابایت
آخرین بروزرسانی۱۹ مرداد ۱۴۰۰
آموزش ایروبیک مبتدی و پیشرفته

آموزش ایروبیک مبتدی و پیشرفته

گروه نرم افزاری مهتاب روشن
نسخهٔ ۱
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب+۱۰۰
دسته‌بندیآموزش
حجم۴ مگابایت
آخرین بروزرسانی۱۹ مرداد ۱۴۰۰
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

نمونه هايي از ورزش آيروبيک

انواع ايروبيك

نحوه برگزاري يك جلسه ورزش ايروبيك

ترفندهاي لاغري را بياموزيم

آموزش تصويري حرکات ورزشي براي گرم کردن:

پياده روي، ورزش اول در ايروبيک

اصول شش گانه پياده روي در ايروبيک

ورزش هاي ايروبيک

انواع ورزش هاي ايروبيک

ورزش هاي قلبي عروقي

نظرات کاربران - ۰ رأی
۰ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱