تمرین دادن چشم در یوگا
تاثیر یوگا بر افراد مبتلا به دیابت نوع
تاثیر یوگا بر کاهش وزن
آموزش از بین بردن استرس بوسیله یوگا

حرکات گرم کننده

آموزش حرکت چرخش باد در یوگا
آموزش مشت کردن دستها در یوگا
آموزش حرکت ماهی در یوگا
آموزش حرکت ساده در یوگا
آموزش حرکت جنگجو در یوگا
آموزش حرکت کوه در یوگا
آموزش حرکت گربه در یوگا
آموزش حرکت درخت در یوگا

و . . .