نفس نو | همراه تو برای ترک سیگار

با   "نفس نو"، ترک سیگار را آگاهانه‌تر و قدم‌به‌قدم دنبال کنید.

  "نفس نو" یک همراه فارسی برای ترک یا کاهش مصرف سیگار است که به شما کمک می‌کند عادت‌های مصرف، محرک‌ها، وسوسه‌ها و پیشرفت خود را بهتر بشناسید و برای رسیدن به هدف خود برنامه داشته باشید.

چه بخواهید سیگار را یکباره ترک کنید و چه ترجیح دهید مصرف خود را به‌تدریج کاهش دهید،   "نفس نو" ابزارهایی برای همراهی شما در این مسیر در اختیار می‌گذارد.

ویژگی‌های اصلی:

• برنامه شخصی ترک یا کاهش مصرف سیگار

بر اساس هدف و الگوی مصرف خود، مسیر مناسب‌تری برای ترک انتخاب کنید.

• ثبت سریع مصرف سیگار

مصرف روزانه خود را در چند ثانیه ثبت کنید و تغییرات الگوی مصرفتان را ببینید.

• کنترل وسوسه

وقتی هوس سیگار کشیدن سراغتان می‌آید، به یک بخش سریع و کاربردی برای مدیریت همان لحظه دسترسی دارید.

• شناسایی محرک‌ها

موقعیت‌ها و عواملی را که بیشتر باعث میل به سیگار می‌شوند ثبت کنید تا الگوی وسوسه‌های خود را بهتر بشناسید.

• مشاهده پیشرفت

تغییرات مصرف، روزهای موفق، میزان کاهش مصرف و سایر شاخص‌های پیشرفت خود را دنبال کنید.

• آمار و گزارش‌ها

اطلاعات مصرف خود را در قالبی ساده و قابل فهم بررسی کنید و روند پیشرفتتان را بهتر ببینید.

• دستاوردها و نقاط عطف

موفقیت‌های مسیر ترک سیگار را ثبت کنید و برای ادامه مسیر انگیزه بگیرید.

• کمک در زمان لغزش

اگر در مسیر ترک یک بار سیگار کشیدید، همه‌چیز از بین نرفته است.   "نفس نو" به شما کمک می‌کند لغزش را ثبت کنید، شرایط آن را بررسی کنید و دوباره به مسیر برگردید.

• طراحی فارسی و سازگار با استفاده روزمره

  "نفس نو" برای کاربران فارسی‌زبان طراحی شده تا اطلاعات و ابزارهای موردنیاز برای ترک سیگار را ساده، سریع و قابل دسترس ارائه کند.

هدف   "نفس نو" این است که فقط یک شمارنده روزهای بدون سیگار نباشد؛ بلکه در لحظه‌ای که میل به سیگار دارید و در طول مسیر تغییر عادت، یک همراه کاربردی در کنار شما باشد.

اگر تصمیم گرفته‌اید سیگار را ترک کنید یا می‌خواهید مصرف سیگار خود را کاهش دهید،   "نفس نو" می‌تواند ابزارهای لازم برای شروع، پیگیری و ادامه این مسیر را در اختیار شما قرار دهد.

نکته:   "نفس نو" یک ابزار همراه و آموزشی است و جایگزین تشخیص یا درمان پزشکی نیست.