
| نصب | ۳۹۰ |
| از ۳ رأی | ۵ |
| دستهبندی | تناسب اندام |
| حجم | ۵ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۵ شهریور ۱۴۰۵ |

| نصب | ۳۹۰ |
| از ۳ رأی | ۵ |
| دستهبندی | تناسب اندام |
| حجم | ۵ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۵ شهریور ۱۴۰۵ |








رژیم یار، همراهِ روزانهٔ شما برای رسیدن به هدف سلامتیتان است — قدمشمار دقیق، رژیم غذایی، برنامهٔ تمرین و یادآورها، همه در یک اپ ساده و راستچینشدهٔ کامل فارسی.
ثبتنام و ورود به برنامه مستلزم ارائه کد فعالسازی است و دسترسی به برنامه تنها برای کاربرانی که کد فعالسازی معتبر در اختیار دارند امکانپذیر میباشد.
قدم شمار هوشمند برای تمامی کاربران به صورت فعال هست.
🚶 قدمشمار هوشمند
شمارش دقیق قدم، مسافت طیشده و کالری سوزاندهشده در طول روز، هفته، ماه و سال، همراه با نمودار پیشرفت و امکان تنظیم هدف روزانه. (عمومی)
🩺 ارتباط با پزشک شما
اگر پزشک یا مرکز درمانیتان از رژیم یار استفاده میکند، با کد فعالسازی به پروندهٔ شخصی خود وصل شوید و برنامهٔ رژیم غذایی، تمرینهای اینتروال و هشدارهایی که پزشک برایتان تنظیم کرده را دقیقاً همانطور که تجویز شده دنبال کنید.
🥗 برنامهٔ رژیم غذایی
وعدههای روزانه و هفتگیای که پزشک برایتان تعریف کرده را ببینید و پیشرفتتان را ثبت کنید.
🏃 تمرینهای اینتروال
تمرینهای دویدن/پیادهروی با شدتهای متفاوت (آرام، متوسط، حرفهای)، متناسب با سطح شما، با راهنمای صوتی در حین تمرین.
⏰ یادآورهای هوشمند
یادآوری زمان دارو، وعدهها یا تمرینها، دقیقاً سرِ وقتی که پزشک تعیین کرده.
💬 پیام مستقیم با پزشک
سؤالتان را بپرسید و پاسخ پزشک را در همان اپ دریافت کنید.
📅 تقویم شمسی
تمام تاریخها در اپ بهصورت شمسی و کاملاً فارسی نمایش داده میشوند.
🔒 حریم خصوصی
میتوانید بدون هیچ حسابی و بهصورت مهمان فقط از قدمشمار استفاده کنید؛ دادههای شما فقط با فعالسازی از طرف پزشکتان همگامسازی میشود.
سایر امکانات: ویجت صفحهٔ اصلی، پشتیبانگیری و بازیابی اطلاعات، دستاوردها و اهداف روزانه، پشتیبانی کامل از تم روشن و تاریک.
رژیم یار؛ چه بهتنهایی برای پیگیری فعالیت روزانه، چه زیر نظر پزشک برای مسیر درمانتان — همراه شماست.





















