نکات آموزشی بدنسازی

نکات آموزشی بدنسازی

Version ۱
In-app Purchases
نصب+۱۰
Categoryآموزش
Size۸ مگابایت
Last Update۱ اسفند ۱۴۰۰
نکات آموزشی بدنسازی

نکات آموزشی بدنسازی

نوین سافت
Version ۱
In-app Purchases
نصب+۱۰
Categoryآموزش
Size۸ مگابایت
Last Update۱ اسفند ۱۴۰۰
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info

توقف رشد عضلانی

افزایش حجم جلو بازو

سوزاندن کالری بیشتر

باورهای اشتباه در ورزش بدنسازی

رایج ترین اشتباه در تمرین بدنسازی

راهنمای افزایش حجم ساق

تمرین سینه با کای گرین

۵ کیلوگرم افزایش حجم عضلانی در ۱۰ هفته

اثرات غیر فیزیکی تمرینات با وزنه

پیش به سوی عضلات تفکیک شده

6 دستور مهم برای رشد در پرورش اندام

User Reviews - ۰ Rates
0 from 5
5
4
3
2
1