اگر به دنبال تقویت عضلات شکم و کاهش وزن خود هستید، و وقت کافی برای رفتن به باشگاه ندارید، بهترین راه آن است که از یک اپلیکیشن حرفه ای با برنامه ی تمرینی ارائه شده توسط برترین سایت فیتنس بین المللی استفاده نمایید.

ویژگی ها :

* بر اساس برنامه ی حرفه ای 30 روزه ی Total abs، از برترین برنامه های تمرینی بین المللی

* دارای سه سطح دشواری گوناگون متناسب با هر نوع فیزیک بدنی

* دارای تست فیتنس جهت ارزیابی سطح آمادگی جسمانی شما

* دارای ابزارک های کاربردی (محاسبه گر کالری روزانه و محاسبه گر درصد چربی بدن)

* رابط کاربری جذاب و کاربردی مطابق با جدیدترین متد طراحی گوگل (Material Design)

* به همراه نکات روزانه ورزشی و تغذیه ای