معرفی Pushups : مربی ورزش در منزل
جسم انسان برای مقابله با بیماری ها و عوارض ناشی از کهولت سن، باید آمادگی کامل را داشته باشد که این آمادگی از راه ورزش کردن بدست می آید. خیلی از افراد به دلیل مشغله روزمره فرصت کافی برای این کار ندارند و بر این باورند که برای رسیدن به تندرستی باید ورزش های حرفه ای انجام دهند اما در حقیقت این چنین نیست. انجام چند حرکت ورزشی و تمرین چند دقیقه ای در طول روز به شرط آن که مستمر و با برنامه منظم باشد، میتواند به این دسته از افراد برای داشتن جسمی سالم و اندامی متناسب کمک کند. در ادامه با اپلیکیشنی به نام “Pushups” آشنا خواهید شد که میتوانید آن را به عنوان مربی ورزشی خود مورد استفاده قرار دهید. با ما همراه شوید تا به معرفی این برنامه اندرویدی بپردازیم.