موی‌تای که با نام بوکس تایلندی نیز شناخته می‌شود، هنر رزمی سنتی‌ای است که قرن‌ها پیش شکل گرفت. امروزه بوکس تایلندی به‌عنوان ورزشی رقابتی و تناسب‌اندام تمرین می‌شود و همچنین وسیله‌ای برای دفاع شخصی است. فنون دشوار و تماشایی آن، شمار روزافزونی از ورزشکاران و تماشاگران را مجذوب خود می‌کند.

موی‌تای هنر رزمی محبوبی است که اکنون محبوبیت بیشتری هم پیدا کرده است. موی‌تای، یا همان بوکس تایلندی، هنر رزمی سختی است که خاستگاه آن پادشاهی تایلند است؛ زیرا این ورزش در آن زمان ورزش ملی سلطنتی بود.

بسیاری تصور می‌کنند موی‌تای و کیک‌بوکسینگ یک نوع ورزش هستند، اما در واقع فنون پایه موی‌تای و کیک‌بوکسینگ تقریباً مشابه‌اند؛ چون در نگاه اول تفاوت چندانی با هم ندارند. بااین‌حال، این دو یکی نیستند. این برنامه شامل فنون حرکتی پایه موی‌تای است که هر مبتدی باید آن‌ها را بداند و به‌خوبی یاد بگیرد.

موی‌تای راهی عالی برای از بین بردن چربی بدن، یادگیری دفاع شخصی و تقویت عضلات است؛ ضمن اینکه انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشد و میان‌تنه‌ای قوی‌تر برایتان می‌سازد. موی‌تای هنر رزمی‌ای است که خاستگاه آن تایلند است و هنری رزمی با ویژگی‌های واقعی مبارزه به شمار می‌رود.

امروزه موی‌تای هنری رزمی مشهور است که نه‌تنها در تایلند، بلکه در سراسر جهان شناخته شده و تمرین می‌شود. موی‌تای از دست‌ها و مشت‌ها مانند بوکس، از پاها مانند کاراته و از چرخش‌ها و قفل‌ها مانند جودو و آیکیدو استفاده می‌کند! به همین دلیل، تمرین موی‌تای بخشی از برنامه تمرینی اردوهای مبارزه‌ای متخصصان و ورزشکاران حرفه‌ای هنرهای رزمی است.

تمرین موی‌تای مستلزم آن است که تمام بدن را با شدت بالا ورزش دهید؛ بنابراین بدنتان هم‌زمان فعال می‌شود و تعادل، انعطاف‌پذیری و توان بدنی چشمگیری به دست می‌آورید. تمرین موی‌تای انرژی زیادی می‌طلبد و هر ساعت تمرین آن می‌تواند تا 1000 کالری بسوزاند. بنابراین موی‌تای برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند ایدئال است.

اگر می‌خواهید هنرهای رزمی را برای دفاع شخصی یاد بگیرید، موی‌تای مناسب‌ترین هنر رزمی است. برنامه Muay Thai Fitness - Fighting Trainer روش‌های دفاع شخصی زیادی را گردآوری کرده که در موقعیت‌های واقعی مؤثر هستند. موی‌تای هنری رزمی است که در حمله و دفاع، استفاده زیادی از پاها می‌کند. بنابراین موی‌تای به تقویت پاهایتان کمک می‌کند.

برنامه تمرین موی‌تای، مربی مبارزه شماست! هم‌زمان با یادگیری دفاع شخصی و لذت بردن، وزن کم کنید! تمرین موی‌تای به تقویت قدرت بدنی کمک می‌کند و اراده هنرجویان هنرهای رزمی را پرورش می‌دهد. موی‌تای به فشار تمرینی بالایی نیاز دارد تا به شما کمک کند هر فن رزمی را تمرین کنید و از محدودیت‌های خود فراتر بروید. تمرین دفاع شخصی یا برنامه تمرینی کلاسیک اردوهای مبارزه موی‌تای را انجام دهید و محدودیت‌هایتان را پشت سر بگذارید! مربی مبارزه‌ای بی‌نظیر در جیب شما.

این برنامه برای هر کسی که به بهبود موی‌تای خود علاقه‌مند است مناسب است؛ از مبتدیان گرفته تا مبارزان باتجربه. همچنین برای مبارزان MMA که می‌خواهند مهارت مبارزه ایستاده خود را بهبود دهند مفید است. می‌توانید از تمرین‌های این برنامه با کیسه بوکس، در باشگاه یا در خانه با یک همراه استفاده کنید!

می‌توانید به‌تنهایی یا با همراهی که پدهای تایلندی را نگه می‌دارد تمرین کنید. هنگام تمرین با کیسه بوکس سنگین یا سایه‌بوکسینگ از برنامه استفاده کنید. فرمان‌های صوتی را دنبال کنید و با این تمرین‌های تناوبی ترکیبی و ورزشیِ فشرده، در خانه یا باشگاه تناسب‌اندام خود را بهبود دهید.

-ویژگی‌ها-

• ویدئوهای آفلاین؛ بدون نیاز به اینترنت.
• توضیحات مربوط به هر ضربه.
• ویدئوی باکیفیت برای هر ضربه.
• هر ویدئو دو بخش دارد: حرکت آهسته و حرکت عادی.

• ویدئوهای آنلاین، کوتاه و بلند.
• ویدئوهای آموزشی برای هر ضربه و آموزش اجرای آن به‌صورت گام‌به‌گام.
• با ویدئوهای آموزشی مفصل یاد بگیرید چگونه جلوی هر ضربه‌ای را بگیرید.

• گرم‌کردن، حرکات کششی و برنامه پیشرفته.
• اعلان روزانه، تنظیم روزهای تمرین برای دریافت اعلان و تعیین زمان مشخص.

• استفاده آسان و رابط کاربری ساده و کاربرپسند.
• طراحی زیبا، عملکرد سریع و پایدار و موسیقی فوق‌العاده.
• ویدئوهای آموزشی ضربه‌ها را با خانواده و دوستانتان به اشتراک بگذارید.
• برای تمرین‌های ورزشی مطلقاً به تجهیزات باشگاهی نیاز ندارید. هر زمان و هر جا از برنامه استفاده کنید.