سلام خدمت تمامی دوستداران ورزش و سلامتی

در این برنامه اطلاعاتی جمع آوری شده است که شرح مختصری در زیر داده شده است:

آموزش حرکات بدنسازی به دو صورت پخش کلیپ های کوتاه درون برنامه و تصاویر متحرک شامل تمامی قسمت های بدن به طور جداگانه

آموزش حرکات بدنسازی در خانه با تصاویر متحرک از مبتدی تا حرفه ای و قسمت های مختلف بدن( متاسفانه این بخش بدلیل حجم بالا در نرم افزار کمی دیر لود میشود)

گالری بدنسازان به تفکیک نام آن ها که بیوگرافی مختصر و مقام های کسب شده آن ها نیز آمده است. تعداد عکس های هر بدنساز حداقل 15 عکس است که ما منتخبین آن ها را برای شما آماده کرده ایم.

بدنسازان مبتدی ممکن است هنوز نام قسمت های بدن که در بدنسازی کاربرد دارند را ندانند. در این بخش اسم هر بخش بدن با تصویر ذکر شده و راه های کار کردن بر روی آن قسمت ها و دستگاه های مربوط به قسمت ها نیز آورده شده است.

مجله ورزش و سلامتی شامل ده ها مطلب منتخب ورزشی اینترنت که خواندن آن ها خالی از لطف نیست همچنین این برنامه به طور هفتگی آپدیت خواهد شد.