هدف ما افزایش حس شادی و سلامت توی زندگی شماست، البته با صرف کمتر از ۵ دقیقه زمان بهش می رسین.
ما اینکارو براتون با ساده ترین روش ها در قالب یه سری جلسات خیلی خودمونی انجام دادیم، از یه مربی با تجربه و یه روش علمی استفاده کردیم که قبلا جوابشو پس داده .
بذارین یه سوال بپرسم ازتون ...
نظرتون راجع به این که توی جلسات مدیتیشن شرکت کنین و یه خانم/آقا به عنوان لیدر در طول جلسه همراهیتون کنه چیه؟
حالا ما توی آرامشو دقیقا همین کار رو کردیم!
یعنی چی؟
یعنی شما بسته مورد نظرتون رو انتخاب می کنین ، با کلیک روی دکمه اجرا ، یه لیدر که ساعت ها زندگیش رو به مدیتیشن اختصاص داده و لیدر بودن رو بلده باهاتون صحبت میکنه و لحظه لحظه جلسه مدیتیشن به شما می گه چه کاری کنین!
باید بگیم که منبع اصلی محتوا آرامشو خود ما نیستیم ، ما فقط محتوا موجود درون اپلیکیشن "Headspace" رو ترجمه کردیم و در اختیار شما قرار می دیم. ( www.headspace.com )
البته که مشک آن است که خود ببوید! اما حالا شما امتحان کنین ببینیم چجوریاست.