ستون فقراتت رو مواظب باوش باوا...
اگه قوز بشی حسابی از شکل میوفتی...
اگه رعایت نکنی و چیزای سنگین بلند کنی بعدا ضررشو میبینی..
پس میگم که نظرت چیه ی ذره بیشتر بدونی ؟
از همه چی؟
تقدیمت ...