شروع به انجام کارهایی می‌کنید که واقعاً ازشان لذت می‌برید  
کارایی‌تان بالاتر خواهد رفت  
بیش از قبل از روابطتان لذت می‌برید  
حس استقلال بیشتری دارید  
از اینکه پیوسته به دنبال خوشحال نگه داشتن دیگران باشید خلاص می‌شوید  
نیازی نیست که به خاطر چیزی عذرخواهی کنید
دیگر به دنبال تایید دیگران نیستید  
حس خوب تنهایی
بر فشارهای اجتماعی غلبه کنید.
فکر کنید.
دیگر زیر بار غم‌و‌غصه نروید.
به یاد داشته باشید که تعادل را حفظ کنید
بیشتر به خودتان متکی می شوید 
گرایش به درون
رنج روان یا گنج نهان؟
و . . .