اپلیکیشن کتاب تغذیه دید شما را نسبت به تغذیه بهبود می بخشد
کتاب جامع تغذیه دارای تقسیم بندی کلی زیر است 
گروه تغذیه را به قسمتهای زیر تقسیم بندی کرده است

میوه
گوشت-مرغ
ماهی
سبزیجات
صبحانه
غلات صبحانه
نوشیدنی
نان
فست فود
شکلات-شیرینی
آجیل
ساندویچ

و در هر گروه شما آیتم های آن بخش را مشاهده می کنید

و اطلاعات کامل آن آیتم را مشاهده می کنید مثل

کربوهیدرات ، پروتئین ، چربی ، فیبر ، ویتامین A ، و غیره ، میزان کلسیم ، آهن و منیزیم  را
می توانید مشاهده کنید

هدف ما آشنایی شما با غذاهای سالم و مقوی است
با داشتن کتاب تغذیه
با میزان کالری ، چربی ، فیبر ، کربوهیدرات و انواع ویتامینهای مواد غذایی و خیلی چیزهای دیگر در لحظه آشنا می شوید
با همراه داشتن این اپلیکیشن دیگر نیاز به جستجوهای پی در پی در اینترنت نیست

همچنین جستجو و مرتب سازی ها هم در انواع گروههای غذایی شما را کمک می کند که مثلا بدانید
پر کالری ترین غذاها کدام ها هستند
و یا مثلا پر فیبرترین میوه کدام است
و چربترین غذاها کدامند

قسمت مقالات هم به شما کمک می کند تا با خیلی از مفاهیم مهم سلامتی آشنا شوید

چه عواملی در کاهش وزن تاثیر دارد ؟
کالری مورد نیاز در مردان وزنان
کالری مورد نیاز بر اساس وزن
سطح فعالیت روزانه 
کالری مورد نیاز بر اساس سن
کالری مورد نیاز بر اساس قد

قسمت جالب وزن طبیعی هم به شما کمک می کند تا بفهمید که دارای وزن طبیعی هستید یا خیر
و البته شما را در دسته بندی های مختلف
نمایش می دهد

منبع :

https://www.weightlossresources.co.uk/lostart.htm