ی عالمه توصیه شیک و پیک مخصوص شما..

نوشیدن کم آب
پربودن مثانه برای مدت طولانی
 مصرف بیش از حد سدیم
مصرف بیش از حد مسکن ها
مصرف بیش از حد پروتئین
 نادیده گرفتن سرماخوردگی و آنفلوانزا
مصرف الکل
غذاهای سازگار با کلیه بخورید
.مکمل‌های گیاهی
حرکات بدنی پیچشی انجام دهید
رژیم غذایی سالم
کاهش مصرف مواد غذایی مضر
فعالیت جسمانی
شناخت علائم هشداردهنده
 راههای داشتن کلیه سالم را یاد بگیریم
تغذیه و نارسایی کلیوی
 فشارخون و نارسایی کلیه
 از لوپوس تا آسیب کلیه
کلیه ها: صافی های بدن
کلیه: کارخانۀ تولید هورمون ها
بیماری های کلیوی: دلایل متعدد
انسداد سرخرگ های کلیوی
دیابت و نارسایی کلیوی
کلیه ها: علائم هشدار دهنده
جلوی وخامت اوضاع را بگیرید
زمانی که کلیه ها دیگر کار نمی‌کنند!
پیوند کلیه
چگونه باید از کلیه ها محافظت کرد؟
 یک برنامه کاهش وزن تنظیم کنید
مراقب کلسترولتان باشید
- سیگار کشیدن را ترک کنید
-آب کافی بنوشید
 یک رژیم غذایی متوازن داشته باشید
 از مصرف برخی از داروهای خاص و مواد مضر خود داری کنید 
 برای کنترل دیابت خود اقدام کنید
- فشار خونتان را کنترل کنید 
چک آپهای منظم را فراموش نکنید
 به پیگیری مستمر دستورات متخصصان اهمیت دهید
تره فرنگی دوست کلیه‌ها
 سلامتی کلیه ها با مواد غذایی مفید
فلفل دلمه ای قرمز
سیب
کلم
سیر
پیاز
فزایش ابتلا به نارسایی کلیه با مصرف نوشابه
مکملی که در کلیه سنگ می سازد
روش جدید دفع سنگ های کلیه
هر آنچه را که می خواهید درباره کلیه بدانید
 چه کنیم که کلیه سالم داشته باشیم؟ 
تقدیمتون..